4コース利用の本格２５メートルプールを完備。 初めての方向けのスクールから、水中ウォーキング、アクアビクスなどレッスンメニューも充実。
レッスンメニューを少しだけご紹介！
水中ウォーキング
その名の通り、水中を歩く運動です。水中の運動は陸上に比べて脂肪燃焼・筋力アップ効果が大きいので、ダイエットやリハビリにも最適です。
ウォーターエクササイズ
ヌードルやビート板などを使用します。筋力トレーニングとリラクゼーション効果が大きいプログラムです。泳ぎが苦手な方でも安心です。
アクアビクス
エアロビクスのプール版です。軽快な音楽に合わせてリズムをとりながら全身を動かします。水の抵抗が運動効率を大きく向上させてくれます。
４泳法レッスン
水泳の基本泳法（クロール・平泳ぎ・バタフライ・背泳ぎ）の４種を身につけるレッスンです。入門クラスと中上級クラスがあります。
プライベートスイムレッスン
専属コーチによるマンツーマンレッスンです。あなたの苦手な部分をピンポイントで指導。上達に壁を感じたら、是非一度お試しください。
３０分３３００円（税込）
集中レッスン
集中レッスンも開催しています。
